Anotace
Modul zoznámi účastníkov so základnými témami osobného rozvoja a sebariadenia, ktoré je jedným zo základných predpokladov pre vedenie druhých ľudí. Poznávanie seba samého a sebaskúsenostné aktivity sú tak nepostrádateľnou súčasťou vzdelávania a učenia. V module sú zahrnuté informácie z oblasti duševnej hygieny, stres managementu a time managementu 4. generácie. V materiáloch sú študentom k dispozícii praktické cvičenia (definícia vlastných cieľov, práca s prioritami, s časovou snímkou) aj teoretické základy, ktoré vychádzajú z najnovších vedeckých výskumov. Materiál často nabáda k zamysleniu a vedie tak študentov k reflexii vlastnej práce a životného štýlu. V kapitole o duševnej hygiene sa modul zameria na jej základné princípy a na možnosti prevencie syndrómu vyhorenia. Časť týkajúca sa stres managementu poukáže na našu vnútornú hru a vlastných tvorcov stresu, model vytvorený jedným zo zakladateľov koučingu Timothy Gallweyom. Time management je prezentovaný z pohľadu 4. generácie, kedy je dôraz kladený na osobnú spokojnosť.
Doporučená literatura
- Gallwey, T. W.: Inner game pro manažery. Management press, Praha, 2010
- Gallwey, T. W.: Zvládněte stres metodou inner game. Management press, Praha, 2012
- Kopřiva, K.: Lidský vztah jako součást profese. Portál, Praha, 2011
- Rock, D.: Jak pracuje náš mozek. Pragma, Praha, 2010
- Goleman, D.: Emoční inteligence. Metafora, Praha, 2011